Abnehmtipp im Detail
02.02.2012
Kalorienverbrauch durch Bewegung
Wieviel Sie bei welcher Tätigkeit verbrennen, verraten wir Ihnen hier.
Bei einem Körpergewicht von 80 kg und einer Dauer von 15 Minuten:
- Bügeln 40 kcal
- Spazieren gehen 70 kcal
- Putzen 80 kcal
- Gymnastik 110 kcal
- Joggen langsam (8 km/h) 160 kcal
- Joggen schnell (12 km/h) 250 kcal
- Rad fahren langsam (15 km/h) 120 kcal
- Rad fahren schnell (25 km/h) 200 kcal
- Schwimmen langsam 155 kcal
- Schwimmen schnell 200 kcal