Bananenmilch

Zutaten
1 Banane (160 g, mit Schale)
200 ml Milch (1,5 % Fett)

Zubereitung
Die Banane schälen, klein schneiden und zusammen mit der Milch im dem Mixer pürieren.

Pro Portion
Kalorien: 192 kcal
Fett: 3 g
Kohlenhydrate: 31 g
Eiweiß: 8 g