
Vollkornbrot mit Käsecreme
Zutaten
45 g Vollkornbrot (1 Scheibe)
20 g Camembert (Doppelrahmstufe)
1 EL Magerquark (20 g)
etwas Paprikapulver, gemahlener Kümmel, Pfeffer, Salz
15 g Kresse
Zubereitung
Den Camembert in kleine Würfel schneiden. In einer kleinen Schüssel den Camembert zusammen mit dem Quark cremig rühren. Mit Paprikapulver, gemahlenem Kümmel, Pfeffer und Salz würzen.
Das Vollkornbrot mit der Käsecreme bestreichen und mit Kresse bestreuen.
Pro Portion
Kalorien: 185 kcal
Fett: 8 g
Kohlenhydrate: 19 g
Eiweiß: 10 g
