Vollkornbrot mit Kräuterfrischkäse, Salatgurke und Tomate
Zutaten
70 g Vollkornbrot (1 1/2 Scheiben)
40 g Doppelrahmfrischkäse mit Kräutern
50 g Salatgurke
1 Tomate (80 g)
etwas Pfeffer, Salz und frische Kräuter
Zubereitung
Vollkornbrot mit dem Kräuterfrischkäse bestreichen. Gurken und Tomaten waschen und in Scheiben schneiden, die Brote damit belegen. Je nach Geschmack mit Pfeffer, Salz und frischen Kräutern bestreuen.
Pro Portion
Kalorien: 257 kcal
Fett: 10 g
Kohlenhydrate: 31 g
Eiweiß: 9 g