Taillenumfang bestimmen

Langzeitstudien haben gezeigt, dass mit größerem Bauchumfang auch das Gesundheitsrisiko steigt und die Wahrscheinlichkeit an Diabetes Typ 2, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Bluthochdruck zu erkranken, rasant wächst. Als Indikator für die sogenannte „Bauch-Fettsucht“ gilt der Taillenumfang. Nach den Kriterien der Weltgesundheitsorganisation gilt:

Wie misst man den Taillenumfang?
Legen Sie das Maßband zwischen dem oberen Rand des Beckens und dem unteren der Rippen an. Kontrollieren Sie im Spiegel, ob es wirklich waagerecht um den Rumpf läuft. Bitte ziehen Sie beim Abmessen den Bauch nicht ein.